Descripción
Sinopsis del libro:
A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.
Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Detalles Técnicos:
- Autor: James Clear
- Cantidad de libros por set: 1
- Colección del libro: Fuera de colección
- Tapa del libro: Blanda
- Material de la tapa del libro: Vinil
- Género del libro: Autoayuda
- Editorial del libro: Booket
- Tamaño del libro: Bolsillo
- Subgéneros del libro: No ficción
- Título del libro: Hábitos atômicos
- ISBN: 9789878220062
- Altura: 19 cm
- Escrito en imprenta mayúscula: No
- Idioma: Español
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Cantidad de páginas: 328
- Año de publicación: 2023
- Ancho: 12.5 cm
- Con realidad aumentada: No
- Con páginas para colorear: No
- Con índice: Sí
