Descripción
Ribera Libros
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Sinopsis del libro:
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.
La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.
¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.
Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:
Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?
Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.
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Detalles Técnicos:
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Autor: Jessie Inchauspé
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Cantidad de libros por set: 1
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Colección del libro: Fuera de colección
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Tapa del libro: Blanda
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Material de la tapa del libro: Vinil
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Género del libro: Autoayuda
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Editorial del libro: Diana
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Tamaño del libro: Mediano
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Subgéneros del libro: Gastronomía
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Subtítulo del libro: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
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Título del libro: La revolución de la glucosa
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ISBN: 9789871524273
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Altura: 23 cm
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Escrito en imprenta mayúscula: No
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Idioma: Español
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Edad mínima recomendada: 15 años
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Tipo de narración: Manual
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Cantidad de páginas: 312
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Año de publicación: 2022
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Ancho: 15 cm
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Con realidad aumentada: No
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Con páginas para colorear: No
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Con índice: Sí
